コラーゲンサプリで肌のハリを取り戻せ!

美容や健康維持としての摂取で人気があるコラーゲンについての情報を掲載しているサイトです。

美容への意識が高い方に人気があります

コラーゲンは美容目的で飲む方が圧倒的に多いです。これは肌のたるみやシワなど老化の原因がコラーゲンの減少にあるからと言われているためです。
コラーゲンは皮膚の他、内臓や関節、骨に存在し細胞と細胞をつなぐ働きをしていますが、40歳ごろから急激に減少してしまいます。そうなると細胞と細胞の繋がりが弱くなり、肌がたるんでしまうのです。
コラーゲンはドリンクやサプリメント、コラーゲンゼリーなどあらゆる商品があり、ドラッグストアなどでも簡単に購入できますしインターネット通販でも購入できます。加齢とともに肌の老化、たるみ、シワなどが気になるようになってきた方は摂取することをおすすめします。

 

コラーゲンのサプリメントには2種類ある

コラーゲンを補給するものの中でもサプリメントで摂取するものの中には「コラーゲン」と「アミノ酸」を含んだものの2つに分かれます。コラーゲンは体内に入るとアミノ酸に分解され、これが再合成してコラーゲンになります。
このコラーゲンをそのまま摂取してアミノ酸に分解されてしまうタイプがコラーゲンサプリメントで、コラーゲンの原材料であるアミノ酸を摂取するタイプがアミノ酸サプリメントと呼ばれるものです。体内では結局同じになりますが、どちらがより効果的なのかは実はまだはっきりと分かっていません。
しかし、ひとつ分かっているのはコラーゲンの合成にはビタミンCが不可欠ということです。ビタミンCを同時に摂取することでコラーゲンの合成をサポートし、効率良く合成されることができるのです。
もしサプリメントを摂取するのであれば、コラーゲンサプリメントでもアミノ酸サプリメントでもビタミンCが配合されているものを選ぶと良いでしょう。
参考:コラーゲンドリンク・サプリの比較ランキングサイト

コラーゲンの効果